A Prefeitura de Maricá promove nesta quinta-feira, dia 29, a 3ª Caminhada do Bem Noturna em apoio à campanha do Outubro Rosa. O evento é totalmente gratuito, não exige inscrição prévia e reúne moradores para alertar sobre a prevenção do câncer de mama.

Mobilização reúne esporte e conscientização em trajeto à beira da lagoa

A concentração dos participantes está marcada para as 18h na Arena São José, localizada no bairro São José do Imbassaí. Do ponto de partida, o grupo caminhará em direção à Orla do Marine, um dos principais pontos de convivência ao ar livre da região. O percurso terá o acompanhamento do DJ G-Vibe, que levará música e animação durante todo o trajeto.

A atividade é coordenada pela Secretaria de Qualidade de Vida, Bem-Estar Social e Entretenimento de Maricá, por meio do Programa Viver Bem. Além do exercício aeróbico, o encontro funciona como um espaço de diálogo direto com as famílias sobre o diagnóstico precoce de doenças que afetam principalmente as mulheres.

Segundo o secretário de Qualidade de Vida, Reinaldo Cunha, a iniciativa reforça o compromisso de unir lazer e saúde preventiva no município. A pasta municipal organiza equipes que estarão no local para orientar pedestres e participantes sobre cuidados contínuos com a saúde física e mental, além de esclarecer a importância de buscar atendimento médico preventivo regularmente na rede básica da cidade.

Como participar e o que levar para a caminhada

Quem desejar participar não precisa pagar nada e não há limite de idade. Basta comparecer ao ponto de encontro no horário previsto, levando disposição e atenção a algumas orientações simples:

• Horário de encontro: a partir das 18h desta quinta-feira, dia 29.
• Local de partida: Arena São José, em São José do Imbassaí.
• Destino final: Orla do Marine, às margens da lagoa.
• Recomendações: use roupas leves, tênis confortável para caminhada e garrafa de água para manter a hidratação. Usar uma peça de roupa rosa ajuda a reforçar a mensagem visual da mobilização.

O trajeto é plano e acessível para quem caminha em ritmo moderado, tornando o evento viável para famílias inteiras, idosos e crianças acompanhadas pelos responsáveis.

Orientações e exames preventivos na rede pública de Maricá

Durante o evento, os participantes terão acesso a explicações práticas sobre os sinais do próprio corpo e o autoexame. Profissionais lembram que a detecção precoce do câncer de mama aumenta de forma expressiva as chances de cura. O acompanhamento regular deve fazer parte da rotina médica, não apenas durante as ações de outubro.

Moradoras que precisam agendar consultas ginecológicas, exames preventivos ou mamografia devem procurar a Unidade de Saúde da Família (USF) mais próxima de sua residência. Para abrir o atendimento, o cidadão precisa levar documento oficial com foto, cartão do SUS e comprovante de residência atualizado.

Caso a paciente note alterações na mama, como nódulos palpáveis, secreções anormais ou mudanças na textura da pele, deve buscar a USF de referência imediatamente para encaminhamento aos exames de imagem e especialistas da rede municipal.

Ações de saúde já realizadas nos bairros do município

A 3ª Caminhada do Bem Noturna dá sequência a uma série de atividades de conscientização realizadas ao longo deste mês pela administração municipal. As Casas da Terceira Idade receberam palestras educativas conduzidas pela enfermeira Rebeca Maria, especialista em oncologia.

Os encontros passaram pelas unidades de Santa Paula e Itaipuaçu, além de passagens pelos polos de Guaratiba e do Centro da cidade. Nas palestras, idosos e frequentadores tiraram dúvidas diretas com a equipe técnica sobre os sintomas do câncer de mama e a relevância de manter consultas preventivas em dia em qualquer faixa etária.

Como fica o trânsito nos arredores do evento

Motoristas que circulam pela região entre São José do Imbassaí e a Orla do Marine devem redobrar a atenção a partir das 18h de quinta-feira. O tráfego de pedestres tende a se intensificar nas imediações da Arena São José e nos acessos à orla.

A recomendação para quem transita de carro ou moto é reduzir a velocidade nos trechos próximos à concentração e dar preferência aos pedestres. Quem for participar do evento pode optar por transporte público local, como as linhas dos ônibus vermelhinhos que cortam os bairros e atendem a região.