A atriz Grazi Massafera agitou as redes sociais ao estrelar uma nova campanha publicitária de lingerie no Rio de Janeiro. Aos 44 anos, a artista apareceu de calcinha e sutiã em fotos promocionais, exibindo um abdômen definido e excelente forma física.

Mãe de Sofia, de 14 anos, Grazi está de férias das novelas desde o encerramento da trama Três Graças, onde deu vida à vilã Arminda. Atualmente solteira, a paranaense radicada no Rio tem focado em contratos publicitários e na divulgação do filme Corrida dos Bichos.

Grazi Massafera impressiona em ensaio e compartilha estilo de vida

As fotos publicados no perfil oficial da atriz geraram milhares de curtidas e comentários em poucos minutos. A boa forma da artista é fruto de uma constância de anos em atividades físicas e alimentação equilibrada, mantida na Zona Sul e Zona Oeste carioca, onde costuma ser vista treinando.

Mesmo com uma agenda cheia de compromissos profissionais, Grazi costuma ressaltar que a prioridade diária é a saúde mental e física. Essa dedicação inspira milhares de acompanhantes que buscam referências para manter hábitos saudáveis em meio à correria do cotidiano.

A rotina da atriz no Rio de Janeiro reflete um estilo de vida muito ligado à natureza e ao uso dos espaços públicos da cidade para se exercitar. Quem mora ou frequenta as praias cariocas já se acostumou a cruzar com a artista em momentos de treino ou lazer com a família.

Qual é a rotina de treinos e cuidados da atriz no Rio de Janeiro?

Grazi Massafera não esconde o gosto por atividades ao ar livre e exercícios de alta intensidade. A atriz costuma praticar corrida na areia da praia da Barra da Tijuca e São Conrado, além de aulas de ioga e musculação funcional orientadas por personal trainers da região.

Outro esporte presente no dia a dia da artista é o esporte de combate, como o jiu-jítsu e o boxe, praticados em academias da Zona Sul do Rio. Segundo a atriz já relatou em entrevistas, a mistura de modalidades ajuda a manter a musculatura firme e reduz o estresse do trabalho de gravação.

Para quem busca inspiração na rotina da famosa, profissionais de educação física recomendam começar aos poucos. Caminhadas na orla, uso das academias da terceira idade espalhadas pelas praças e rotinas simples de alongamento já trazem grande impacto na qualidade de vida.

Como conciliar rotina intensa de trabalho e maternidade?

Além dos compromissos nas telas e nos estúdios fotográficos, Grazi faz questão de acompanhar de perto o crescimento da filha Sofia, de 14 anos, fruto de seu antigo relacionamento com o ator Cauã Reymond. A atriz costuma organizar os horários de gravação para garantir momentos em família no Rio.

A artista busca manter a jovem longe de exposições excessivas na internet, garantindo uma infância e adolescência o mais normais possível. Elas costumam fazer passeios ao ar livre, idas ao cinema e caminhadas pelos parques da cidade nos dias de folga.

Essa organização pessoal mostra a importância de estabelecer limites entre a vida profissional e a vida doméstica. Para as mães trabalhadoras da Baixada e da capital, a história de Grazi ressalta que o autocuidado e o tempo com a família devem caminhar juntos.

Quais são os últimos trabalhos de Grazi no cinema e na TV?

Na televisão, a última grande aparição de Grazi Massafera foi na novela Três Graças, em que interpretou a marcante vilã Arminda. O papel rendeu elogios da crítica e do público pela entrega dramática e capacidade de diversificação da atriz em cena.

No cinema, a artista comemora o recente lançamento do longa-metragem Corrida dos Bichos. A produção contou com gravações em diferentes locações e mostra uma vertente atrativa do cinema nacional, movimentando as salas de exibição por todo o país.

A trajetória de Grazi começou no Big Brother Brasil e se consolidou ao longo de quase duas décadas na TV Globo, com papéis marcantes em novelas como Verdades Secretas, que lhe rendeu uma indicação ao Emmy Internacional, e Bom Sucesso.

Onde acompanhar as atualizações da atriz nas redes sociais?

Quem deseja acompanhar os bastidores das campanhas, dicas de treinos e o dia a dia de Grazi Massafera pode seguir a conta oficial da atriz no Instagram. O perfil é atualizado frequentemente com registros de ensaios fotográficos e momentos relaxantes no Rio.

A atriz também utiliza suas plataformas digitais para apoiar causas sociais e incentivar o esporte feminino. A interação com o público é constante, sempre mantendo um tom de proximidade com as pessoas que acompanham sua carreira desde o início.

Para mais notícias sobre o universo dos famosos, bastidores da televisão e dicas de lazer na capital carioca, continue acompanhando as reportagens do jornal Povo na Rua.

Foto: Extra