A musa da Grande Rio, Adriana Bombom, revelou detalhes da rotina que a ajuda a manter apenas Adriana Bombom gordura corporal em torno de 8% para o Carnaval 2026. Aos 52 anos, a apresentadora afirma que o resultado é fruto de disciplina, treinos diários e acompanhamento profissional.
Segundo Bombom, a preparação envolve musculação todos os dias, aliada a um protocolo de emagrecimento ao qual ela aderiu há quase dois anos. A proposta do tratamento, de acordo com a musa, não é perder mais peso, mas manter a massa magra e controlar fatores que interferem na alimentação.
“Quando falo que continuo fazendo o protocolo, muitos perguntam por que faço, se já estou magra. Mas quando comecei eu já tinha baixo índice de gordura, cerca de 10%, e hoje estou com 8%”, contou a apresentadora, em entrevista à revista Quem.
Ela explica que o principal benefício do protocolo é o controle do apetite e da vontade de consumir doces ou bebidas alcoólicas, algo comum em sua rotina profissional, marcada por eventos sociais frequentes. “A redução do apetite é fundamental para não cair na tentação do que é oferecido o tempo todo”, afirmou.
Além do treino intenso, Adriana destacou a importância de manter a saúde durante o processo de emagrecimento. Segundo ela, o acompanhamento inclui compostos que ajudam a preservar a aparência saudável mesmo com a redução de gordura corporal, como aminoácidos e vitaminas.
Responsável pelo tratamento, a dermatologista Lígia Reis, COO da clínica onde Bombom realiza as aplicações, explicou que o protocolo utilizado é semanal, injetável e voltado à redução do apetite, aliado a ativos que auxiliam na desinflamação do organismo.
“O protocolo combina redutor de apetite, vitaminas e ativos que ajudam a desinflamar o corpo, com resultados já perceptíveis desde as primeiras sessões”, explicou a especialista, em entrevista à Quem.
Com os ensaios do Carnaval se intensificando, Adriana Bombom afirma que o foco segue sendo equilíbrio e constância, sem excessos ou soluções imediatistas, reforçando que o corpo que leva para a Avenida é reflexo de escolhas mantidas ao longo do tempo.
Em meio à contagem regressiva para os desfiles, o preparo físico da musa volta a chamar atenção e reacende discussões sobre disciplina, rotina e os bastidores pouco visíveis da maratona de preparação que antecede o Carnaval.
