O segredo da barriga negativa antes dos ensaios da Tatuapé foi revelado por Vivian Cristinelle, princesa de bateria da Acadêmicos do Tatuapé. A atleta fitness contou que não entra no sambódromo do Anhembi sem antes realizar o chamado vacuum abdominal, técnica que ativa profundamente a musculatura do abdômen.
Segundo Vivian, o exercício faz parte de sua preparação imediata antes dos ensaios e do desfile. É quase automático para mim. Antes de entrar eu ativo o abdômen. O corpo responde na hora, explicou. A prática, segundo ela, ajuda no controle corporal e na postura durante a apresentação.
A princesa de bateria ressaltou que o resultado é consequência de anos de dedicação. Nunca fiz cirurgias plásticas nem métodos invasivos. Meu corpo é resultado de treino, consciência corporal e constância. São mais de 20 anos de academia, afirmou. Vivian disse ainda que pratica o vacuum abdominal há cerca de 10 anos.
Sou especialista nisso. Não é milagre, é treino. Quando você entende o corpo, ele responde, contou a musa, que vem sendo apontada como uma das mais preparadas fisicamente do Carnaval paulistano.
Além do trabalho muscular, Vivian Cristinelle destacou que mantém uma alimentação equilibrada ao longo do ano e rotina regular de exercícios. Ainda assim, ela brinca que se permite sair da dieta após os compromissos carnavalescos. Depois do ensaio e do desfile eu como uma pizza inteira. É para matar a vontade. Tenho o dia do lixo, disse, em tom descontraído.
A combinação de disciplina, conhecimento corporal e preparo físico tem sido apontada por Vivian como o principal diferencial para manter o desempenho e a forma durante a intensa rotina do Carnaval.
