A influenciadora digital e ex-participante do Big Brother Brasil Viih Tube, de 26 anos, usou suas redes sociais nesta quarta-feira para detalhar o processo de transformação corporal que a fez eliminar 32 quilos após as duas gestações. A criadora de conteúdo explicou aos seguidores como combinou reeducação alimentar, treinos diários e procedimentos cirúrgicos para alcançar a nova rotina de saúde.

A revelação ocorreu após uma viagem de lua de mel pela Itália ao lado do marido, o também ex-BBB Eliezer, de 36 anos. O casal é pai de Lua, nascida em abril de 2023, e de Ravi, nascido em novembro de 2024. Segundo a influenciadora, esta foi a primeira viagem em que ela conseguiu manter o peso estável sem a necessidade de recorrer a dietas restritivas no retorno para casa.

Entenda como foi a rotina de emagrecimento e mudança de hábitos de Viih Tube

Durante o desabafo publicado em seu perfil no Instagram, Viih Tube fez questão de ser transparente sobre os métodos utilizados para chegar ao seu objetivo. A influenciadora rebateu críticas sobre o uso de cirurgias plásticas, esclarecendo a ordem em que as mudanças aconteceram no seu dia a dia.

Ela destacou que o processo de emagrecimento começou muito antes da entrada no centro cirúrgico. A criadora de conteúdo explicou que precisou eliminar uma quantidade expressiva de peso por meio de reeducação alimentar e rotina de exercícios físicos para que as intervenções estéticas fossem indicadas com segurança pelos médicos.

“Podem falar que eu tenho lipo, porque tenho mesmo, mas perdi 20 kg na marra, só com boa alimentação, só com treino, para depois fazer a minha lipo. Eu estava 32 kg acima do meu peso, então depois eu fiz a lipo e mantive os hábitos. Fiz lipo, abdominoplastia e silicone, mas mudei os hábitos antes por mérito meu”, afirmou a influenciadora no vídeo divulgado para os seguidores.

Quais procedimentos estéticos foram realizados?

Após atingir a meta inicial de perda de peso através da mudança no estilo de vida, a influenciadora passou por uma série de intervenções estéticas. Entre as cirurgias realizadas estão a lipoaspiração, a abdominoplastia para a retirada do excesso de pele decorrente das gestações e a inclusão de próteses de silicone nas mamas.

No entanto, a própria médica responsável e especialistas em cirurgia plástica reforçam que esses procedimentos não têm como finalidade o emagrecimento direto. As cirurgias são voltadas para a remodelação corporal e o contorno da silhueta em pacientes que já alcançaram um peso saudável e estável.

Por que a cirurgia plástica não substitui a perda de peso?

A Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) alerta frequentemente que intervenções como a lipoaspiração e a abdominoplastia são indicadas para remoção de gordura localizada e flacidez, não para o tratamento da obesidade ou sobrepeso severo. Submeter-se a uma cirurgia sem o devido controle do peso pode aumentar os riscos anestésicos e cirúrgicos, além de comprometer os resultados a longo prazo.

Médicos nutrologistas e endocrinologistas destacam que a manutenção dos resultados obtidos em cirurgias plásticas depende exclusivamente da continuidade dos hábitos saudáveis. Caso o paciente volte aos hábitos antigos, a gordura pode se acumular em outras regiões do corpo, prejudicando o contorno corporal conquistado e a saúde metabólica.

Como buscar acompanhamento de saúde pelo SUS e no Rio de Janeiro?

Para os moradores do Rio de Janeiro e da Baixada Fluminense que buscam iniciar um processo seguro de emagrecimento e reeducação alimentar, a porta de entrada é a rede pública de saúde. O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece atendimento nutricional e médico gratuito através das Unidades Básicas de Saúde (UBS) e das Clínicas da Família espalhadas pelos municípios.

Para agendar uma consulta inicial, o morador deve comparecer à Clínica da Família ou Posto de Saúde mais próximo de sua residência portando documento de identidade com foto, CPF e o Cartão Nacional de Saúde (Cartão SUS). Na unidade, o paciente passa por uma triagem para avaliação de IMC, exames de sangue e encaminhamento para nutricionistas ou endocrinologistas da rede.

Onde encontrar orientação nutricional e apoio no Rio?

Além das unidades de saúde do município, o Governo do Estado do Rio de Janeiro disponibiliza programas de incentivo à atividade física e saúde em diversos bairros e praças. O projeto Lonas Culturais e centros esportivos municipais oferecem atividades físicas orientadas por profissionais de educação física para a população.

Para tirar dúvidas sobre o atendimento na rede municipal do Rio de Janeiro ou localizar a Clínica da Família de referência da sua rua, o cidadão pode ligar para a Central de Atendimento da Prefeitura pelo telefone 1746 ou acessar o portal oficial (1746.rio). Nos municípios da Baixada Fluminense, a população deve procurar as secretarias municipais de Saúde ou o posto de atendimento mais próximo para informações sobre o agendamento de consultas com especialistas.