A cidade do Rio de Janeiro e a Baixada Fluminense enfrentam forte calor nesta sexta-feira, com máxima prevista de 35°C. O tempo firme, no entanto, deve mudar com a aproximação de instabilidades que trazem chuva no fim de semana.

Sexta-feira de mormaço e mudança rápida no tempo carioca

Quem depende de transporte público ou trabalha na rua precisa redobrar a atenção com a hidratação logo nas primeiras horas do dia. O sol brilha forte pela manhã, mas o aumento gradativo de nuvens ao longo da tarde sinaliza a chegada de áreas de instabilidade sobre a Região Metropolitana.

Segundo o Sistema Alerta Rio, serviço meteorológico da Prefeitura do Rio de Janeiro, a combinação de calor intenso e umidade favorece a formação de pancadas isoladas de chuva a partir da noite. Os termômetros devem registrar variações térmicas expressivas, com sensação térmica superando os 38°C em áreas descampadas da Zona Oeste e em municípios da Baixada Fluminense como Nova Iguaçu e Duque de Caxias.

A virada no tempo acontece justamente na transição para o sábado. Uma frente fria que avança pelo litoral da Região Sudeste deve aumentar a nebulosidade e derrubar ligeiramente as temperaturas, quebando a sequência de dias secos e ensolarados que predominaram na capital fluminense.

Como fica o tempo no sábado e no domingo?

Para o sábado, a previsão indica céu nublado a encoberto, com possibilidade de chuva moderada a qualquer hora do dia. O calorão dá uma trégua e a temperatura máxima dificilmente ultrapassa os 28°C no município do Rio, aliviando o abafamento nos trens e ônibus.

No domingo, o panorama meteorológico segue instável. O transporte marítimo, como as barcas que ligam a Praça XV a Niterói e a Paquetá, pode operar com atenção redobrada caso rajadas de vento mais fortes atinjam a Baía de Guanabara durante a madrugada.

As praias da Zona Sul e da Barra da Tijuca, que costumam receber milhares de banhistas em dias de sol pleno, devem registrar movimentação menor devido ao tempo fechado. Para quem planeja passeios ao ar livre ou compromissos familiares, a recomendação é acompanhar as atualizações em tempo real antes de sair de casa.

Cuidados com a saúde durante o pico do calor

O calor intenso desta sexta-feira exige cuidados imediatos, especialmente para crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas. A perda rápida de líquidos pelo suor pode causar desidratação severa e quedas de pressão arterial sem aviso prévio.

• Beba água constantemente: Não espere sentir sede para ingerir líquidos ao longo do trajeto de trabalho ou estudo.
• Proteção solar: Utilize bonés, sombrinhas e protetor solar entre 10h e 16h, período de maior radiação ultravioleta.
• Alimentação leve: Dê preferência a frutas, legumes e refeições com baixo teor de gordura e sal.
• Cuidado no transporte público: Mantenha janelas abertas em veículos sem ar-condicionado para garantir a ventilação do ambiente.

Trabalhadores da construção civil, ambulantes e garis devem fazer pausas regulares na sombra sempre que possível para evitar a exaustão térmica. Qualquer sinal de tontura, dor de cabeça forte ou náusea deve ser tratado com repouso imediato em local arejado.

A quem recorrer em caso de emergência ou alagamentos

Com a possibilidade de chuva entre a noite de sexta e o fim de semana, os órgãos municipais de monitoramento permanecem em prontidão. Em situações de rajadas de vento ou acúmulo repentino de água nas vias, a população não deve tentar atravessar ruas alagadas nem se abrigar sob árvores isoladas.

A Defesa Civil Municipal pode ser acionada gratuitamente pelo telefone 199 em caso de deslizamentos, rachaduras em imóveis ou quedas de muros. Para receber avisos de alertas meteorológicos via SMS, o cidadão pode enviar o número do seu CEP para o número 40199 sem nenhum custo.

O Centro de Operações Rio (COR) mantém monitoramento 24 horas das principais vias expressas da capital, como Avenida Brasil, Linha Vermelha e Autoestrada Lagoa-Barra, emitindo avisos imediatos por meio das redes sociais oficiais. O Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Rio de Janeiro atende chamados de socorro pelo telefone 193.