O Projeto Saúde em Movimento oferece aulas de zumba no Pátio Alcântara, em São Gonçalo, como parte das 18 modalidades esportivas e culturais gratuitas disponibilizadas pela Fundação de Artes, Esporte e Lazer de São Gonçalo (Faelsg). A atividade, que combina dança e exercícios aeróbicos, tem reunido mais de 70 alunos no shopping da região.
As aulas no Pátio Alcântara acontecem três vezes por semana: às segundas, quartas e sextas-feiras, das 9h às 10h20. Além desse núcleo, o projeto também oferece zumba nos bairros Amendoeira, Arsenal, Jardim Catarina, Vila Três e Vista Alegre.
“A zumba é muito inclusiva, quem participa se sente acolhido dentro da dança. Muitas alunas chegam aqui lidando com problemas pessoais e acabam se abraçando, se apoiando. Eu sempre trabalho diferentes ritmos e também fazemos aulas temáticas. Aqui, elas extravasam e se tornam muito mais felizes”, contou a professora Bruna Lana, que conduz as turmas no local.
A aluna Rita Souza, de 66 anos, é um dos exemplos dos benefícios que o projeto proporciona. “Perdi peso depois que comecei e minha qualidade de vida melhorou bastante. A atividade é divertida, prazerosa e nos permite fazer novas amizades. A Bruna é, sem dúvidas, a melhor professora do mundo! Hoje até trouxe uma amiga para participar”, destacou.
Para participar de uma das modalidades, incluindo a zumba, basta comparecer ao núcleo mais próximo no horário das aulas e falar diretamente com o professor ou professora responsável. A lista completa dos núcleos e modalidades pode ser acessada através do site oficial do projeto: https://www.projetosgemmovimento.com.br/index.php.
Fátima Brabo, de 70 anos, moradora do bairro Alcântara, também compartilhou sua experiência. “Quando me inscrevi, nem sabia o que era zumba. Desde então, nunca mais parei. Tenho uma limitação nos pés e, desde que comecei, já melhorei muito. Só eu sei o quanto é bom fazer essas aulas. Aqui a gente faz amizade, se diverte e não para de se mexer”, afirmou.
O Projeto Saúde em Movimento segue sendo uma iniciativa de sucesso em São Gonçalo, promovendo saúde, bem-estar e integração social por meio de atividades acessíveis e inclusivas para todas as idades.
