Príncipe Harry compartilha tática surpreendente para lidar com o luto e recuperar memórias da Princesa Diana através do olfato

O príncipe Harry revelou uma abordagem íntima e poderosa que o auxiliou a reconectar-se com memórias da sua mãe, a Princesa Diana, que haviam sido bloqueadas após o seu falecimento. Em uma recente masterclass sobre luto e resiliência, o duque de Sussex detalhou como o perfume favorito de Lady Di se tornou uma chave para desbloquear um muro emocional e mental construído ao longo dos anos.

Aos 12 anos, Harry enfrentou a perda devastadora de Diana em um acidente de carro em Paris, em 31 de agosto de 1997. A dor e o trauma foram tão intensos que ele passou a ter dificuldades em recordar até mesmo o som da voz e da risada de sua mãe, sentindo-se incapaz de visualizá-la sem recorrer a fotografias.

Essa revelação ocorreu durante o programa “Redefinindo o Luto: Construindo Resiliência Através da Perda”, uma iniciativa gravada na Califórnia com a neurocientista Dra. Mary-Frances O’Connor. O evento, que estreou em 8 de outubro, visa explorar os impactos do luto no corpo e na mente, com a renda revertida para instituições de caridade que apoiam pessoas enlutadas. Conforme divulgado pela revista People, a colaboração para o curso começou no ano passado, com o objetivo de oferecer ferramentas para lidar com a perda.

A técnica terapêutica que abriu as comportas da memória

Harry contou que seu terapeuta lhe apresentou uma técnica utilizada com veteranos militares que sofriam de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Essa abordagem envolveu revisitar e ressignificar o aroma do perfume ‘First’, da Van Cleef & Arpels, uma fragrância floral que o príncipe já havia mencionado em suas memórias de 2023, ‘Spare’.

Ele descreveu o processo como uma viagem no tempo, onde a fragrância agiu como um catalisador. “Desbloqueou tudo o que estava trancado antes”, explicou Harry. “Ainda havia o muro emocional e mental que eu construí, onde tudo de bom e de ruim estava do outro lado. Porém, borrifar o perfume da minha mãe foi quase como derrubar certos tijolos, permitindo que eu enxergasse através dele e que certas memórias e experiências começassem a surgir”, adicionou.

Luto público e a dificuldade em expressar a dor

O príncipe relembrou o cortejo fúnebre público de sua mãe, onde ele e seu irmão, William, caminharam atrás do caixão. Harry expressou o estranhamento ao ver a demonstração pública de emoção, sentindo-se quase culpado por não conseguir expressar a mesma intensidade de dor que as multidões.

“Foi muito, muito estranho ver as centenas de mãos que apertamos encharcadas de lágrimas que as pessoas enxugavam do rosto”, relatou. Ele observou que as pessoas choravam por alguém que nunca haviam conhecido pessoalmente, uma experiência que o marcou profundamente.

O príncipe só conseguiu chorar após o enterro privado de Diana, em Althorp, sua casa de infância. “Lembro-me de pensar ou sentir que chorar era realmente bom”, compartilhou.

A crença protetora e o bloqueio emocional

Durante muitos anos após o funeral, Harry admitiu ter mantido uma esperança secreta de que sua mãe ainda estivesse viva e pudesse retornar. Ele acreditava que Diana havia orquestrado uma fuga para escapar das pressões de sua vida e que voltaria disfarçada para levá-lo e a seu irmão para longe.

Essa crença protetora, segundo ele, perdurou por cerca de uma década. “O mecanismo de defesa da mente e do corpo era bloquear as emoções e bloquear as memórias. Não apenas as memórias ruins, como também as boas”, explicou o príncipe.

O olfato como portal para a memória e a cura

A neurocientista Mary-Frances O’Connor destacou, durante a masterclass, o poder do olfato como um gatilho para a memória, devido à sua forte conexão com a amígdala e o hipocampo, áreas cerebrais ligadas à emoção e à formação de lembranças.

“O importante nisso é que, quando você faz exposição por causa do luto, você está sendo exposto à ideia de que a pessoa não vai voltar, que ela realmente se foi e que você vai ficar bem”, disse a especialista. “Há momentos de luto em que é realmente difícil lembrar deles, mas o cheiro simplesmente dissipa tudo isso”, concluiu.

O evento, que contou com a participação do príncipe Harry, foi gravado na Califórnia e estreou em 8 de outubro, antecedendo o Dia Mundial da Saúde Mental. A renda obtida com o curso será destinada a instituições como o Comfort Zone Camp e o Scotty’s Little Soldiers, organizações que Harry apoia há muito tempo.