Rico Albuquerque
Jornalista e Biólogo especializado em Educação Ambiental e Entomologia
Devido ao fenômeno climático El Niño, um aumento anormal da temperatura da superfície do Oceano Pacífico na região próxima à Linha do Equador, A Organização Mundial da Saúde (OMS) prevê um aumento da disseminação de doenças virais, como dengue, zika e febre chikungunya,
– A OMS está se preparando para a muito alta probabilidade de que 2023 e 2024 serão marcados pelo evento El Niño, que deve influenciar o clima em várias partes do mundo ao longo deste ano. Com isso, as mudanças climáticas estão favorecendo a reprodução de mosquitos, por exemplo a incidência de dengue, transmitido pelo Aedes aegypti, já aumentou bastante nas últimas décadas, especialmente nas Américas. Há um surto recente no Peru, em meio ao qual a ministra da Saúde, Rosa Gutiérrez, renunciou, e em várias regiões do país foi declarado estado de emergência – disse o diretor-geral da OMS, Tedros Adhanom.
Os estudos que apresentam evidências de origem da vida
Há centenas de anos busca-se explicar como tudo começou. As pesquisas demonstram que a Terra se formou há aproximadamente 4,57 bilhões de anos, e uma das formas de se comprovar são as centenas de fósseis encontrados em rochas formadas há aproximadamente 540 milhões de anos, no início de um período que os cientistas chamam de Cambriano. Isso significa dizer que o Pré-cambriano, onde os primeiros passos da evolução e diversificação da vida ocorreram, compreende 88% de todo o tempo de existência do nosso planeta – ou seja, mais de 4 bilhões de anos.
Porém poucas são as evidências de vida encontradas em rochas dessa idade, primeiro porque as rochas antigas são relativamente raras, obviamente devido a ação da erosão de milhares de anos, em segundo lugar, as primeiras formas de vida eram muito frágeis, dificultando sua preservação.
Então cientistas identificam como o registro mais antigo de vida no planeta as assinaturas químicas que indicam a presença de organismos. As evidências mais confiáveis são rochas formadas pela ação de microrganismos, mais precisamente pelas cianobactérias, os estromatólitos, encontrados inclusive no Brasil
Os mais antigos datam de 3,45 bilhões de anos e foram encontrados na região de Pilbara, oeste da Austrália e em Shark Bay, onde se encontram estromatólitos recentes – que são muito raros –, nos quais se pode observar bolhas de oxigênio, tal qual teria acontecido há bilhões de anos. Também em Pilbara são encontradas estruturas arredondadas interpretadas como sendo arqueias (organismos unicelulares semelhantes às bactérias) com metabolismo baseado em enxofre. Evidenciando a origem da vida.
Como evitar anemia utilizando a alimentação
Normalmente a anemia é a deficiência de ferro no organismo, porém há vários tipos da doença. Caracterizada por fraqueza e lentidão a condição acontece
quando o organismo não possui uma quantidade suficiente de glóbulos vermelhos saudáveis ou de hemoglobina, a proteína responsável por transportar oxigênio para os tecidos do corpo.
Isso pode levar a sintomas como fadiga falta de ar, tontura e palidez. Outras formas de anemia podem ser causadas por deficiências de vitamina B12, ácido fólico, ou problemas hereditários. Para evitar a anemia a nutricionista Tatiana Zanym destaca algumas formas de se prevenir.
- Alimentos com ferro: Existem dois tipos de ferro, o heme, que é proveniente dos alimentos de origem animal como carne, frango, peixe, fígado, ovos e mariscos, e é melhor absorvido no organismo, e, o ferro não heme que está presente nos alimentos fortificados com este mineral, frutas ou vegetais, como feijão, soja, lentilha, amendoim, beterraba e vegetais de cor verde escuro, como espinafre, brócolis e couve.
- Consumir folhas verdes pois são uma excelente fonte de vitaminas e minerais essenciais que podem ajudar a combater a anemia, incluindo folato e ferro. Alimentos como couve, espinafre e brócolis são naturalmente ricos nesses nutrientes.
- Raízes aumentam a contagem sanguínea e tratam a anemia devido ao seu alto teor de minerais. O consumo regular de vegetais de raiz, como cenoura e batata-doce, é benéfico pois melhoram a produção de células sanguíneas.
- Sementes e nozes são um grupo de alimentos ricos em nutrientes que podem ajudar a tratar a anemia devido ao seu alto teor de minerais e vitaminas.
- Evite chás e café pois essas bebidas contêm compostos que podem inibir a absorção de ferro. O mesmo vale para bebidas alcoólicas ou o cálcio (em demasia), pois prejudicam a absorção de ferro por parte do organismo.
