Kelly Key treino e dieta viraram assunto nas redes sociais após a cantora compartilhar um vídeo com seguidores falando sobre sua rotina fitness e as dificuldades que enfrenta quando o assunto é alimentação.

A artista, de 43 anos, publicou o conteúdo após finalizar um treino nesta segunda-feira (16). No vídeo, ela aparece exibindo os bíceps enquanto comenta sobre como percebe a própria definição muscular.

Durante a gravação, Kelly explicou que existe uma estratégia para destacar a musculatura. Ao flexionar o braço próximo ao corpo, ela mostrou como o posicionamento pode dar a impressão de maior definição.

Em tom descontraído, a cantora comentou que algumas partes do corpo respondem mais rápido aos treinos, enquanto outras exigem mais esforço e paciência.

“A alegria aqui só impera porque o treino acabou! Eu tenho definição só se fizer assim. Abdômen, tudo bem, sempre foi [definido]. A gente tem sempre uma área do corpo que define mais e outra que é nossa deficiência, que a minha é essa parte baixa do glúteo. Geralmente, essa nossa deficiência é a última a ir para o lugar. O resto vai gritar, e aquela área vai devagar.”

Após falar sobre as áreas do corpo que considera mais difíceis de trabalhar, Kelly Key fez o que chamou de uma “confissão” sobre sua rotina fitness.

Segundo ela, a parte mais complicada não está nos treinos, mas sim em manter uma alimentação equilibrada no dia a dia.

“Pode me dar um treino de horas. Treinar, para mim, nunca foi uma questão. Difícil, para mim, é fazer dieta. Só ontem eu comi uma panela de brigadeiro. Comecei a fazer conta… é uma lata de leite condensado e colheres de achocolatado. Façam o que eu falo, não o que eu faço.”

A publicação rapidamente chamou atenção dos seguidores, que reagiram ao relato bem-humorado da cantora sobre os desafios da disciplina alimentar.

Enquanto compartilha detalhes da rotina de exercícios com os fãs, Kelly Key segue mostrando que até quem mantém uma vida fitness também enfrenta dificuldades quando o assunto é dieta e equilíbrio na alimentação.