Nesta sexta-feira, dia 28 de agosto, celebra-se o Dia Nacional do Voluntariado, uma data que destaca ações de apoio gratuito à população. No Rio de Janeiro e em todo o Brasil, projetos sociais oferecem atendimento psicológico e rodas de conversa sem cobrar nada para ajudar quem enfrenta momentos de ansiedade e depressão.
Iniciativas voluntárias levam apoio emocional gratuito a quem precisa
Quem passa pelo sufoco do dia a dia, enfrentando transporte lotado e contas acumuladas, muitas vezes não tem recursos para pagar por uma consulta particular de psicologia. Para preencher essa lacuna, redes de voluntários organizam atendimentos presenciais em locais de grande circulação e serviços de escuta via internet.
Um dos destaques nacionais é o Projeto Help, fundado em 2017 por seis amigos que superaram crises de depressão. A iniciativa começou com bilhetes de apoio colados em pontes e hoje reúne cerca de 7 mil voluntários em todo o país, realizando ações conhecidas como o Cantinho do Desabafo em praças, estações e terminais rodoviários.
Como funciona o atendimento presencial e o Cantinho do Desabafo?
Os voluntários do Projeto Help montam pontos de escuta em locais públicos para conversar com quem precisa de desabafo imediato. Nessas ações, a equipe oferece apoio emocional sem julgamentos e orienta o cidadão sobre como buscar atendimento especializado na rede pública de saúde.
A iniciativa foca especialmente em jovens e trabalhadores que sofrem com quadros severos de ansiedade. Além das abordagens de rua em locais de grande movimento, o grupo promove palestras educativas em escolas e faculdades para combater o estigma em torno das doenças mentais.
Onde conseguir ajuda presencial e remota sem pagar nada?
Para quem busca apoio emocional sem sair de casa, o Projeto Help mantém atendimento remoto por meio de suas redes sociais, como o perfil no Instagram (@projetohelpoficial), que conta com 389 mil seguidores. Qualquer pessoa pode mandar uma mensagem privada para conversar com a equipe de voluntários.
Outra opção tradicional e gratuita em todo o país é o Centro de Valorização da Vida (CVV). O serviço atende pelo telefone 188, com ligação gratuita disponível 24 horas por dia, além de chat online no site oficial da instituição para quem prefere escrever.
Como psicólogos atuam no atendimento de traumas e desastres?
Além da escuta comunitária nas ruas, profissionais de saúde mental dedicam horas de trabalho voluntário para treinar equipes em locais afetados por tragédias. A psicóloga brasileira Esly Carvalho, especialista em traumas, desenvolve capacitações online para terapeutas lidarem com estresse pós-traumático em cenários de crises humanitárias.
Através de técnicas psicoterapêuticas que ajudam a reorganizar memórias dolorosas, a especialista formou mais de 100 profissionais na Venezuela após um terremoto que deixou milhares de vítimas. A equipe treinada realiza atendimentos gratuitos online todas as quintas-feiras, expandindo o suporte para atingidos em países vizinhos, como a Colômbia.
Foto: Povo na Rua
