A cesta básica no Rio de Janeiro voltou a registrar aumento de preços durante o mês de setembro. A subida aperta as contas de quem vive de salário mínimo e já enfrenta despesas altas com transporte e moradia.

Alimentos essenciais pesam mais nas compras do trabalhador fluminense

O retorno da alta nos produtos de primeira necessidade atinge em cheio as famílias que fazem compras nos mercados de bairro e grandes redes da capital e da Baixada Fluminense. Depois de um período de alívio temporário nas prateleiras, itens tradicionais do prato do carioca voltaram a puxar o valor total da compra para cima.

Entre os produtos que compõem o conjunto básico de alimentação, o óleo de soja, o leite e derivados, além do café e de hortaliças, mantêm oscilações que impactam diretamente o poder de compra. Quem depende de apenas um piso salarial precisa reservar uma fatia ainda maior da renda mensal apenas para garantir a comida do dia a dia.

Para quem circula pelos corredores dos mercados em bairros da Zona Norte, da Zona Oeste ou nos centros comerciais de Duque de Caxias e Nova Iguaçu, a percepção de carestia é imediata. A quantidade de itens no carrinho diminui para a conta não ultrapassar o dinheiro contado do mês.

Quais produtos puxaram a subida de preços nas prateleiras

As variações climáticas que atingiram áreas produtoras do país nas últimas semanas refletem diretamente no abastecimento de centros distribuidores como o Ceasa de Irajá. A estiagem prolongada e as ondas de calor em regiões agrícolas encareceram o frete e reduziram a oferta de produtos frescos.

O reflexo disso no consumidor final aparece no preço do tomate, da batata e de verduras comuns, que têm ciclos curtos de colheita e estragam mais rápido no calor. No setor de secos e molhados, derivados do leite e itens industriais de preparo diário também sustentam patamares elevados nos pontos de venda.

A Associação de Supermercados do Estado do Rio de Janeiro acompanha as oscilações do setor e indica que fatores externos, como custo de frete e despesas com energia elétrica para refrigeração, influenciam a ponta final da cadeia comercial.

Como o trabalhador sente a diferença no bolso

Para quem recebe o piso nacional, comprar os itens essenciais significa comprometer mais da metade dos rendimentos brutos apenas com alimentação. Sobra pouco espaço no orçamento para pagar contas de água, luz, gás de cozinha e remédios.

Muitos moradores relatam a necessidade de trocar marcas consolidadas por opções alternativas mais baratas, ou até mesmo reduzir o consumo de proteínas como a carne bovina, optando com mais frequência por ovos e frango. A carne de primeira se tornou item raro na mesa de grande parte da população periférica.

Outro reflexo comum no cotidiano do subúrbio e da Baixada é o fracionamento das compras: o trabalhador deixa de fazer a chamada compra do mês inteira e passa a adquirir alimentos aos poucos, aproveitando dias de promoção específicos em hortifrutis e açougues locais.

O que fazer para tentar economizar no mercado

Pesquisar preços continua sendo a principal saída para amenizar o impacto da alta da cesta básica no orçamento familiar fluminense. Diversos estabelecimentos mantêm calendários fixos com ofertas setoriais durante a semana, como terça da carne ou quarta-feira de feira.

• Acompanhe encartes digitais e aplicativos próprios das redes de supermercados antes de sair de casa para comparar valores.
• Dê preferência a feiras livres de rua no fim da xepa ou compre diretamente em feirões e mercados municipais para conseguir hortaliças mais baratas.
• Substitua legumes e frutas da estação por versões sazonais com maior safra e menor custo de transporte.
• Evite comprar itens de limpeza e higiene em supermercados de grande porte caso encontre lojas especializadas de atacado com descontos em pacotes fechados.

O planejamento prévio da lista de compras reduz as chances de adquirir produtos por impulso, garantindo que o dinheiro cubra estritamente o necessário para o consumo básico do mês.

Onde buscar orientação e registrar denúncias de preços abusivos

Em casos onde o consumidor identifica divergência entre o preço anunciado na prateleira e o valor cobrado no caixa, ou desconfia de reajustes abusivos e cartelização no bairro, é possível acionar os órgãos de defesa do consumidor.

A Autarquia de Proteção e Defesa do Consumidor do Estado do Rio de Janeiro atende a população para registro de queixas e orientações sobre direitos de compra:

• Telefone Procon-RJ: Linha direta 151 (ligação gratuita para a capital fluminense) ou pelo número (21) 2272-2000.
• Atendimento presencial: Rua da Ajuda, 5, Subsolo, Centro do Rio de Janeiro, com funcionamento de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h.
• Internet: O registro de reclamações pode ser formalizado diretamente pelo site oficial do órgão (procon.rj.gov.br).

Guardar sempre o cupom fiscal é fundamental para comprovar eventuais irregularidades cometidas pelos estabelecimentos comerciais.