O tema Andressa Urach saúde mental ganhou destaque nas redes sociais após a influenciadora digital compartilhar um desabafo sobre seu diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) e os desafios enfrentados recentemente.

Em publicações feitas nesta semana, Andressa revelou que precisou buscar ajuda médica diante de um momento delicado, chegando a considerar a possibilidade de uma internação voluntária. Segundo ela, o apoio da família foi essencial para estabilizar a situação.

“Essa semana eu busquei ajuda médica, inclusive com possibilidade de internação voluntária. Mas, com o apoio da minha família, consegui me acalmar e estou tirando esse tempo para cuidar da minha mente”, afirmou.

A influenciadora também falou sobre a intensidade emocional causada pelo transtorno e os impactos no dia a dia.

“O borderline é algo sério. É uma intensidade emocional muito grande. É sentir tudo ao extremo, às vezes sem controle. E quando existe excesso de problemas, pressão, estresse, isso pode desencadear crises ainda mais fortes. A mente fica sobrecarregada e o corpo responde”, explicou.

No relato, Andressa destacou a importância de compreender o transtorno sem julgamentos.

“Quem tem borderline não é ‘difícil’, está em sofrimento. Por isso, cuidar da saúde mental não é opção, é necessidade. Buscar ajuda médica, fazer terapia, ter acompanhamento, é essencial. Mas também existe algo muito importante: rede de apoio. Ter alguém que te escute, que te olha, faz toda diferença”, disse.

Ela também mencionou a necessidade de se afastar temporariamente de ambientes que possam intensificar o estresse, como as redes sociais.

“E outra coisa que eu aprendi: às vezes é necessário se afastar das redes sociais, do excesso de informação, das comparações e do barulho externo, para conseguir ouvir a própria mente e acalmar o coração”, comentou.

Além disso, a influenciadora compartilhou algumas práticas que têm ajudado no processo de cuidado pessoal, como momentos de silêncio, respiração tranquila e descanso adequado.

“Se você se identifica com isso, não ignore. Procure ajuda. E lembre: você não está sozinho (a). Sua vida importa”, finalizou.

O Transtorno de Personalidade Borderline é caracterizado por instabilidade emocional, impulsividade e dificuldades nos relacionamentos, sendo necessário acompanhamento profissional para diagnóstico e tratamento.

E, após o relato, a repercussão nas redes mostra como o tema continua mobilizando discussões e despertando atenção sobre a importância da saúde mental.