A cantora ana castela mostra evolução do shape e, com isso, voltou a movimentar as redes sociais nesta sexta-feira (28). Aos 22 anos, a cantora sertaneja compartilhou um comparativo de fotos mostrando como seu corpo mudou ao longo de nove meses dedicados à academia. Em tom leve e sincero, ela contou que tem enfrentado desafios para manter uma rotina equilibrada entre treinos e alimentação, mas que os resultados já começam a aparecer.
Segundo Ana, o processo começou em março deste ano, quando decidiu reforçar o cuidado com a saúde e buscou orientação profissional. “Aquela foto que eu tava assim [mais magra], foi em dezembro de 2024, e eu comecei a academia dia 24 de março. E aí desde então fui a um nutricionista, eu tomo creatina todo dia, eu tomo whey, eu como certo. Mas não é todo dia que como certo não, viu minha gente?”, afirmou.
Mesmo com disciplina, a cantora não escondeu os pontos em que mais encontra dificuldade. O açúcar, segundo ela, segue sendo seu maior obstáculo. “Tento parar com doce, mas não consigo… Então assim, é isso, é constância, é tentar, entendeu? Acho que o máximo que consegui ficar sem doce, assim, foram uns 15 dias, [depois] eu voltei”, contou aos seguidores, rindo de si mesma.
Ana também falou sobre a relação com bebidas alcoólicas e como tenta estabelecer limites, mesmo nem sempre conseguindo. “Aí falo, agora eu vou parar de beber, vou lá e bebo. Aí eu paro, aí volto… Mas é assim gente. Você vai caindo, você tenta de novo, você cai, você tenta de novo”, refletiu. O desabafo acabou aproximando fãs, que elogiaram a transparência e reforçaram apoio ao seu processo.
A evolução, mostrada em fotos de biquíni, rapidamente viralizou e virou motivo de admiração entre os seguidores. Para muitos, a naturalidade com que a cantora fala sobre constância, falhas e retomadas fez com que o público se identificasse ainda mais com sua jornada fitness — um equilíbrio entre disciplina, leveza e realidade.
